|
|
|
< подготовка ATV (мотовездеходов) к off-road . Продажа автомобилей форд на официальном сайте автодилера "АЦ Кунцево". . защитное покрытие кузова автомобиля спб
Берегите почки! Сохраните свое сердце!
Связь между заболеванием почек и сердечно-сосудистой системой иногда ускользает от внимания даже врачей. Многие люди знают, сколько у них холестерина, но обычно не имеют представления о функции почек. Многочисленные исследования последних лет однозначно показали связь между заболеванием почек и сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).
Кардиологи и врачи общей практики должны внимательно следить за почечной функцией пациентов с заболеваниями сердца. У любого человека с факторами риска заболевания почек - диабетом, гипертонией, возрастом старше 60 лет, близким к заболеванию почек, следует рассчитывать скорость клубочковой фильтрации (показатель функции почек). Обычно это около 120. Когда показатель меньше 60, говорят о наличии заболеваний почек.
Люди с заболеванием почек чаще страдают сердечными заболеваниями. Это верно даже при легкой почечной недостаточности. Причиной смерти у людей с заболеванием почек обычно является заболевание сердца. Смертность от болезней сердца в среднем примерно в 3 раза выше у людей с заболеваниями почек, чем у людей того же возраста и того же пола, но со здоровыми почками. При распространенной хронической почечной недостаточности этот риск более чем в 6 раз выше, чем у людей с нормальной функцией почек.
Риск преждевременной смерти человека от хронического заболевания почек от сердечно-сосудистых осложнений примерно в 10 раз выше, чем от тяжелой почечной недостаточности и необходимости диализа или трансплантации почки.
С другой стороны, повреждение почек очень распространено у людей с сердечными заболеваниями и связано с повышенной смертностью. Эта связь наблюдается у людей всех возрастов. Люди с сердечными заболеваниями и сниженной функцией почек имеют примерно на 50% повышенный риск смерти по сравнению с людьми с нормальной функцией почек.
Фактором риска развития ССЗ и смерти от них является не только снижение функции почек. Другой важный признак заболевания почек - наличие белка (альбумина) в моче также тесно связано с ССЗ.
Наличие небольшого количества альбумина в моче называется микроальбуминурией. Микроальбуминурия, которая не обнаруживается при обычном анализе мочи, также связана с сердечно-сосудистым риском.
Что мы можем сделать, чтобы защитить себя от болезней почек и сердца?
Контролируйте свое кровяное давление. Высокое кровяное давление приводит к повреждению почек и сердца. С другой стороны, это часто является следствием заболевания почек.
Не курите. Курение является фактором риска ССЗ и заболеваний почек.
Соблюдайте здоровую диету. Потребление соли должно быть ограничено 5-6 граммами в день, включая соль из готовых блюд (бутерброды, колбасы, сыр, консервы и т. д.). Потребление калорий должно составлять 20-25 ккал на килограмм веса тела в день. Ограничьте потребление жира до 30% от потребления калорий. Если у вас высокий уровень холестерина, вам нужно дополнительно ограничить до 20% калорий.
Поддерживайте нормальный вес тела. Под идеальной массой тела подразумевается ИМТ (индекс массы тела) до 25 кг / м2. К сожалению, исследования показывают, что более 1/3 взрослого населения развитых стран имеет избыточный вес, а еще 25% - ожирение.
В некоторых группах населения - диабетики, люди старше 60 лет, гипертоники - процент избыточного веса и ожирения еще выше. Вес тела может поддерживаться обычно только при балансе между потребляемыми и расходуемыми калориями.
Обследуйте свои почки! Два простых и недорогих теста - альбумин в моче и креатинин сыворотки дают информацию о состоянии почек. Наличие нарушения функции почек значительно увеличивает риск ССЗ - важный факт, который часто упускают из виду! Если вы подвержены риску заболевания почек, обсудите с врачом проблему со здоровьем сердца!
Своевременное и правильное лечение заболеваний почек может предотвратить развитие фатальных сердечно-сосудистых осложнений! Лучшие слоты на slavacasinoclub.com для настоящих игроков
Тех.требования 2015
Таблица нарушений и штрафов
|
|
|
